Dependencia Emocional
Cuando sientes que el amor te
hace sufrir y que no eres capaz de terminar una relación a pesar
del dolor de tanto daño,
eso es Dependencia Emocional
Esta dependencia hace sufrir a muchas personas durante toda su vida, viviendo experiencias muy dolorosas en sus relaciones de pareja sin saber que esto es a causa de carencias afectivas en la infancia, de una autoestima baja y de patrones de conductas adquiridas que hacen que la manera se vincularse sea excesiva, perdiéndose a ellos/as mismos/as en cada relación.
¿Qué es la Dependencia Emocional?
La dependencia Emocional es la necesidad extrema de carácter afectivo que una persona siente hacia su pareja y esta se caracteriza por lo siguiente.
- Presentar una muy baja autoestima
- Miedo a ser rechazado/a, abandonado/a por la pareja
- Miedo a la soledad
- Pensamientos obsesivos hacia la pareja
- Idealización hacia la pareja viéndola como alguien superior
- Necesidad de contacto continuo con la pareja, a través de mensajes instantáneos, llamadas, visitas
- Todo el tiempo libre esta destinado a estar con la pareja
- Esmero por complacerlo/a y agradarlo/a en todo
- Conductas de sumisión. Dificultades para ponerle limites o decir NO
- Alejamiento de familia y amigos para dedicar más tiempo a la pareja
- Abandona hobbies o pasatiempos por estar con la pareja
- No se siente capaz de terminar la relación a pesar de estar viviendo maltrato físico o psicológico en ésta
Lamentablemente, al no sanar esta dependencia se pueden repetir las mismas historias a lo largo de toda la vida. De esta manera muchas personas terminan creyendo que no podrán ser feliz en una relación de pareja, pensando que es lo que les tocó vivir, que lo que están viviendo es lo que normalmente se vive en una relación, que es mejor conformarse con poco a no tener nada, entre otros pensamientos equivocados acerca de lo que puedes ser una relación de pareja.
Pero todo esto puede cambiar, pero sólo depende de ti, de nadie más. Hacer cambios requieren acción y compromiso contigo y si ya estás cansado/a de vivir malas experiencias en tus relaciones, acércate a consultar a un profesional.
